Mini cursus

Wat verteld mijn lichaam mij

"

Over deze cursus

Ik ga met jou de diepte in en we onderzoeken samen met behulp van onze chakra’s waar er blokkades zitten in je lichaam.

Chakra’s ( het menselijk energiesysteem)  reageren op een gevoelige en intelligente manier op onze gedachten en houdingen,  wat je denkt laat zich weerspiegelen in je energie.

Zelfonderzoek kan jou helpen om je vitaliteit, gezondheid en geluk te vergroten.

In deze minicursus ga jij zelf op zoek naar jou blokkade(s) door yin yoga houdingen, meditaties, en eetrecepten passend bij je chakra, leerboek en werkboek over dat chakra, door iets symbolisch te maken uit de natuur en door het gebruik van aromatherapie voor je chakra.

Aan de hand van onderstaande 3 vragen per chakra kun je nagaan welk(e) chakra(s) bij jou wat meer aandacht mag (mogen) krijgen.

Doe je mee! En dompel jezelf een week lang onder met selfcare voor € 20!

7 Chakra’s

Wortel chakra

  1. Wordt je snel boos als de dingen niet gaan zoals ze gaan?
  2. Wil jij trots zijn op waar jij vandaan komt, wie jij bent, no matter welk geloof, ras, sexuele geaardheid?
  3. Wil je wat meer veerkracht en flexibel zijn?

Sacrale chakra

  1. Heb je weinig vertrouwen met je sexualiteit
  2. Voel jij je niet geinspireerd
  3. Hou jij teveel gevoelens en emotie’s vast

Solar plexus chakra

  1. Wil jij meer werken aan je zelfvertrouwen
  2. Wil je meer gevoel voor eigenwaarde
  3. Wil jij je eigenheid ontwikkelen

Hart chakra

  1. Wil jij je meer op liefde concentreren
  2. Wil jij meer compassie voelen voor jezelf en de ander
  3. Wil jij meer in staat zijn het verleden te vergeven

Keel chakra

  1. Wil jij meer leren te menen wat je zegt
  2. Wil jij je beter leren uitdrukken
  3. Wil jij leren naar jezelf te luisteren, en te vertrouwen op je innerlijke stem

Derde Oog chakra

  1. Wil jij meer vertrouwen op je intuitie en je wijsheid
  2. Zou je positiever over jezelf willen denken
  3. Zou je meer inzichten en verbeelding willen verkrijgen

Kruin chakra

  1. Wil jij meer rust, stilte en vrede hebben
  2. Wil jij open staan voor wie je werkelijk bent
  3. Wil jij een hoger zelfbewustzijn

“The Quieter we become, the more you are able to hear” Rumi